Thursday, October 8, 2009

Kolmas osakisa tulossa

O'Manse-cup ja NRCC:n kolmas osakilpailu ohjelman mukaisesti Leinolan koululta tiistaina 13.10.

Lyhyt (3 km) rata suunnistetaan Mannerheiminkalliolla ja pidemmät radat
Kumpulan alueella.

Yhteislähtö kaikille radoille 19:30, joten ilmoittatuminen alkaa 18:45
Paikka: Leinolan koulu
Lähtöaika: 19:30, yhteislähtö
Karttamaksu: 4€, alle 18-v 2 €.
Kartta: 1:10000, 5 m.
Radat: 7,0 km, 5,1 km, 3,1 km
Leimaus ja ajanotto: Emit
Lähtö: Lähtö ja maali eivät ole "kilpailukeskuksessa". Kolmosen ja 5/7 km ratojen lähtö ja maali sijaisevat eri paikassa. Ennen lähtöä emitin nollaus. Kartan saa hetken ennen lähtöä. Yhteislähtö. Oma karttamuovi mukaan!!
Maali: maalissa maalileimaus.
Rastimääritteet on vain kartassa.
Hajonta: kaikilla radoilla mahdollisimman tasapuolinen hajonta. 3km ja 5km radoilla viestihajonta ja setsemän kilometrin radalla sekä salmiakki- että viestihajonta.

1 comment:

qifei2012 said...

Problem wedding rings or simply a very few weights 90 day workout. One such is alright, even so shouldn't have any under one or maybe the alternative. I must say i currently have each one, for that reason although Now im travelling I could conduct P90X workout method Insanity workout. A number of handlebars which bolsters about Twenty five pounds is a superb excess weight firstly. Wholesale p90x workout